[『 热点话题 』]冷空气即将“到货”，假期后半段天气反转了
再等等，冷空气马上来了！
10月3日
记者从中国天气网获悉
随着冷空气层层推进
4日华南北部将降到30℃以下
5日华南大部最高气温将不足30℃
累计降水量情况
据中国天气网消息，10月3日夜间到4日，四川盆地、云南东部、贵州大部、湖南、江西、浙江、安徽南部、江苏南部、广西、广东中北部和西南部、福建、西藏东南部、海南岛北部等地部分地区有中到大雨，其中，云南东部、贵州南部、广西北部、西藏东南部等地部分地区有暴雨。4日夜间开始，南方大部降雨消退。
广东气象部门介绍，截至3日9时16分，肇庆、东莞、珠海暴雨橙色预警信号生效中；台山、新会、斗门、深圳、惠阳、增城、高要、三水、潮阳、汕头暴雨黄色预警信号生效中；台山、新会、斗门、珠海雷雨大风黄色预警信号生效中。另外，全省还有14个高温黄色预警信号生效中，主要集中在粤西。
具体预报如下：
4日，南部市县有雷阵雨局部暴雨，其余市县分散雷阵雨局部大雨。最高气温：粤北偏北市县26℃-28℃，湛江和茂名32℃-34℃，其余市县29℃-31℃。
5日，南部沿海市县阵雨转多云，其余市县多云到晴天。最高气温：韶关和清远的北部市县22℃-26℃，粤北其余市县27℃-29℃，粤东、珠三角、粤西市县29℃-31℃。
6日-7日，广东省大部晴到多云。昼夜温差加大，粤北早晚清凉。最高气温：大部分市县介于26℃-31℃。
茂名具体天气预报
10月4-5日
多云到阴天，有雷阵雨，
局部雨势较大，气温稍有下降。
10月6-7日
多云到晴，早晚凉爽
今日靓汤推荐
菜干煲猪展
图片由AI生成
材料：白菜干60g，猪展350g，生姜3片，陈皮1瓣，蜜枣2个。
做法：
（1）先将菜干提前泡发，洗净焯水，猪展切块；生姜、蜜枣备用。
（2）向汤锅加入清水后煮沸，然后放入食材，再次煮开后改用小火煲1.5h，调味即可。
专家点评：菜干佐以生姜、陈皮和中，配合蜜枣，成就一锅滋润全家老幼的靓汤。该汤品有助于缓解咽干咳嗽、皮肤干燥、大便干结、口干多饮等不适，适合大众在秋冬保健食用。
小贴士：菜干性寒，气虚、阳虚人群应多加生姜与胡椒；虚寒咳嗽者不宜。
百合雪梨羹
图片由AI生成
材料：雪梨1-2个（留皮去核切块），鲜百合30克，北沙参10克，麦冬10克，玉竹5克，冰糖适量。
做法：
1.沙参、玉竹、百合、麦冬洗净，浸泡20分钟。
2.砂锅装800ml水，加入沙参、麦冬、玉竹，大火煮沸转小火煮15分钟，出药香、汤色微黄。
3.加雪梨块、百合，继续小火煮20～25分钟，至梨软、百合绵、汤略稠，关火前5分钟放冰糖即可。
专家点评：原方出自《温病条辨》的沙参麦冬汤，主治燥伤肺胃阴、咽干干咳。其中梨生津润燥，百合润肺安神，沙参和麦冬，清养肺胃之阴，玉竹增润不腻，冰糖和胃润肺，顺秋“养收”之法，适合秋燥所致口干咽燥、干咳少痰或痰黏、鼻干、声音微哑、皮肤干、大便偏干，或者平素用嗓较多、熬夜后燥热者也可作调养。
小贴士：体质偏脾胃虚寒的人群慎食。
来源：南方日报、广东天气、中国天气网、广州日报、健康广东、广东省中医院、茂名天气