宝妈们,秋季要这样增强宝宝免疫力
[backcolor=rgb(255,255,255)]昼夜凉爽，中午炎热，秋季真是个小儿容易发生呼吸道感染的季节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]家长要如何从日常护理中帮宝宝赶走“秋燥”呢？[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]秋季食疗防燥健身[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]秋季宝宝穿衣要领[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]俗话说：“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]秋季宝宝睡好很重要[/backcolor]
[backcolor=rgb(255,255,255)]科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！人体的健康与身体的免疫能力是不可分的。睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还可以提高免疫力、增强人体抵抗疾病的能力。因此，让宝宝有个好睡眠是很重要的。[/backcolor]
标注