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每天一穴小海穴
小海穴有安神定志、清热通络、消肿止痛的功效。
主要治疗头痛、头晕、耳聋、耳鸣、目黄、颊肿、齿龈炎、舞蹈病、手臂震颤、颈项痛、肩背痛、偏瘫。按摩时用食指或中指尖点、按、揉。
温馨提示:
按摩此穴可以缓解头痛。此类患者要忌酒,忌高脂肪或辛辣刺激性食物
天麻炖兔肉,可清肝、息风、止痛
Step1
兔肉100克,天麻15克,菊花30克,姜5克,盐3克。
Step2
将天麻、菊花、兔肉洗净;兔肉切块,用开水拖去血水。
Step3
把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔开水炖3小时,调味即可。
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医师简介:
隔坑社区卫生服务站是医保定点单位,就诊时请携带医保卡
【联系电话】0668-2283067
【地址】茂名市茂南区光华北路隔坑村48号(华西街与官南一街交叉口东南50米)
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