尿失禁---影响生活质量的五大慢性疾病之一
什么是盆底肌?
盆底肌是横向分布于盆腔下层起到支撑作用的肌肉群挫由多层盆底肌肉措筋膜措韧带构成的盆底支持系统犹如一张“吊网”,紧紧吊住阴道措子宫措尿道措膀胱措直肠等脏器,承托并保持子宫措膀 胱和直肠的正常生理位置挫“吊网”弹性变差,“吊力”不足,导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现盆腔器官脱垂措阴道前/后壁膨出措尿失禁措粪失禁措性功能障碍等疾病挫盆底肌训练作为压力性尿失禁惟一的高度推荐的保守治疗,已为众多的荟萃分析和随机对照研究所证实。
英国国家卫生与临床优化研究所(NICE)建议将盆底肌训练作为压力性尿失禁的一线治疗,最短为期3个月(A级证据),并建议孕妇进行盆底肌训练预防产后尿失禁(A级证据)。
为什么要进行盆底生物反馈训练?
生物反馈训练就是将盆底肌的紧握力、爆发力等等生理状态转换为可视化信息,把间接感知转换为直接感知,并得到强化,经过本人有意识地主动学习和训练,学会相对随意地调节和控制盆底肌。通过反复训练、强化,最终形成并保持脱离反馈训练仪自行控制和调节盆底肌活动的能力。
年龄增长、生育、肥胖、子宫脱垂、雌激素水平等因素都可导致尿失禁。怀孕、分娩导致盆底肌肉及神经的损伤更容易尿失禁,盆底肌生物反馈训练可改善盆底功能,提高盆底肌力,改善尿失禁症状,提高性生活质量,减少并发症的发生。
凯格乐 智能盆底肌修复仪
四维训练 智能修复
全面提升盆底肌活力
凯格乐是一款针对盆底肌松弛、压力性尿失禁等设计的智能盆底肌修复训练产品,该产品国内首创立体压感检测系统,通过手机APP软件操控,科学运用凯格尔运动原理进行盆底肌肉生物反馈训练。综合运用秒表措握力计措计分器措震动提示四大智能辅助工具,数据化量化训练方案,指导使用者正确地措自主地进行盆底肌肉训练,规范地完成每一次凯格尔缩放动作,并形成条件反射挫有效控制不良的盆底肌肉收缩,并对这种收缩活动进行改进和纠正挫
凯格乐专利的无线座充充电设计,方便安全。自带紫外线和臭氧消毒功能,消毒范围全面迅速。硅胶一体成型设计,可以全身水洗清洁,酒精或碘伏消毒,使用方便。
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四维评估----根据紧握力、爆发力、持久力和重复次数全面评估盆底肌的健康情况。
四维训练----针对紧握力、爆发力、持久力和重复次数四维训练,全面提升盆底肌活力。
四个维度的具体数据每次都会显示在凯格乐 App的界面上,使用者可以每天实时看到训练成绩和进步,知道哪一方面需要加强,进而进行有针对性的训练。
尿失禁生活质量问卷Incontinence quality of life (I-QOL)
以下问题对您的影响评分如下:
极端地:1分; 相当多:2分; 中度:3分; 轻度:4分; 一点也不:5分。
分数越高,生活质量越高。
[table=528]
[tr][td=440][align=right]问 题
治疗前
[/td][td=29]6个月
[/td][td=29]1年
[/td][/tr]1、 我担心不能及时到卫生间排尿
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]2、 我因为尿失禁而顾虑咳嗽或打喷嚏
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]3、 我从坐位变为站立时因为担心发生尿失禁而不得不小心
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]4、 我为不知陌生环境的卫生间位置而顾虑
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]5、 我因为自己的尿失禁问题而沮丧
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]6、 我因为尿失禁问题长时间离家时感到不自在
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]7、 我因为尿失禁而不能做自己想做的事情而感到失落
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]8、 我担心别人闻到我身上尿液的异味
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]9、 我总顾虑我的尿失禁问题
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]10 、 能频繁而快速去卫生间对我很重要
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]11、 因为尿失禁问题我需要对每个细节事先做好计划
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]12、 我担心我的尿失禁问题随着我年龄的增大而日渐严重
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]13、 因为尿失禁问题我很难睡个好觉
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]14、 我因为尿失禁问题感到尴尬和羞辱
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]15、 因为尿失禁问题我觉得我不是一个健康的人
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]16、 我因为尿失禁问题感到很无助
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]17、 我因为尿失禁问题感到对生活没有兴趣
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]18、 我担心尿湿自己
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]19、 我觉得自己对膀胱没有控制能力
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]20、 因为尿失禁我必须控制我的饮水量
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]21、 我因为尿失禁问题限制了我的穿衣
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]22、 我因为尿失禁问题影响了我的性生活
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]合 计
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]最后评分(合计分数-22)/88×100(范围0~100)
[/td][td=29][/td][td=29][/td][td=29][/td][/tr]以上22个问题涉及三个方面:
行为的限制:1,2,3,4,10,11,13,20(40分)
心理的影响:5,6,7,9,15,16,17,21,22(45分)
社会障碍:8,12,14,18,19(25分)