每天一穴，天容穴，常揉天容咽喉爽
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每天一穴
天容穴
位于颈外侧，下颌角后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。
天容穴可以清热利咽，消肿降逆。主要治疗咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎、耳聋、耳鸣、牙痛、发音困难。按摩时用食指或中指尖点、按、揉。
按摩此穴可以缓解咽喉病症，饮食宜清淡，忌辛辣
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DIY:鱼腥草粥，清热解毒、利尿通淋
Step1
鱼腥草30克，粳米100克，白糖适量。
Step2
将鱼腥草清洗干净，放入清水中浸泡5-10分钟，再加水煎取汁。
Step3
把粳米放入鱼腥草的汁中煮，煮成粥后加入白糖服用即可。Step4每日一剂，连服3-5天。
医师简介:
[indent]隔坑社区卫生服务站是医保定点单位，就诊时请携带医保卡
【联系电话】0668-2283067
【地址】茂名市茂南区光华北路隔坑村48号（华西街与官南一街交叉口东南50米）
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报料热线:13828680359
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