【众议】徒步节是参加健身的良好契机
茂名日报等媒体报道：由中共茂名市委宣传部指导，茂名市文化广电新闻出版局、茂名市直机关工委、茂名市总工会和茂名日报社联合主办的“茂名华南商贸城”茂名市第三届全民健身徒步节，将于12月24日围绕露天矿生态公园盛大举行。每年健身徒步节，对市民来说都是一个良好的参加体育锻炼的契机。
长期坚持体育锻炼，是对健康养生系统工程的长期“投资”。市民在业余时间根据个人身体情况,每天坚持一小时锻炼，如青年人快步跑，打球、游泳、登山等，中老年人则进行适合自己年龄特点的运动，如快步走、打太极拳、练健身气功八段锦之类运动。正反两方面的太多例子说明，健康是最大的幸福。保持健康的一个好办法就是，每天抽出一小时对自己的身体进行长期“投资”（锻炼），保持自己的身心活力。现代化建设，关键在于人的现代化，重视体育锻炼是现代化建设不可缺少的组成部分。
王平生
长期坚持体育锻炼，是对健康养生系统工程的长期“投资”。市民在业余时间根据个人身体情况,每天坚持一小时锻炼，如青年人快步跑，打球、游泳、登山等，中老年人则进行适合自己年龄特点的运动，如快步走、打太极拳、练健身气功八段锦之类运动。正反两方面的太多例子说明，健康是最大的幸福。保持健康的一个好办法就是，每天抽出一小时对自己的身体进行长期“投资”（锻炼），保持自己的身心活力。现代化建设，关键在于人的现代化，重视体育锻炼是现代化建设不可缺少的组成部分。
王平生
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