孕期腿部水肿如何消？看这里看这里！！

一般情况下，孕期浮肿属于妊娠正常现象，经过休息或抬高下肢可以自行消退的，不需要特别担心，如果经过适当休息后不能消除水肿者，或者手背及小腿处按压皮肤不能恢复原状时，应该到医院检查发生浮肿的原因，不能麻痹大意！

　以下针对生理性的水肿给大家教几个小窍门哦。

　　第一，避免久坐久站。准妈妈要经常改变坐立的姿势；坐的时候应放个小凳子搁脚，促进腿部的血液循环通畅；每一个半小时要站起来走走！站立一段时间之后应当适当的休息。步行时间也不能太久哦！

　　第二，睡觉保持侧睡睡眠姿势，这个可以最大限度减少早晨浮肿！准妈妈每天卧床休息至少9--10个小时！中午最好午休1个小时哦！

　第三，给自己选一双舒适的软底鞋，不要穿太紧的衣服，以免阻碍体内的循环。

　　第四，适当的运动也是消除浮肿的好方法哦，如散步，游泳等有利于小腿肌肉的收缩，使静脉血顺利返回心脏（专业术语哈）减轻浮肿。

　　第五，适当的泡澡也可以减轻浮肿症状，同时还可以配合适当的按摩，注意按摩要从小腿方向逐渐向上，这样才有利于血液返回心脏哦！

　　第六，适当食用冬瓜、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜、西瓜等利尿消肿的食物，可帮助身体排除多余水分，消除浮肿。

怀孕期间要保持愉快的心情哦！如果你开心多一些，小生命就会更健康，和你一样的幸福！

最后，不得不说一下"万能“的医用弹力袜了。

医用弹力袜：防治静脉曲张原理

防治静脉曲张原理是在脚踝部建立了最高支撑压力，并顺着腿部向上逐渐递减，在小腿肚减到最大压力值的70%-90%，在大腿处减到最大压力值的25%-45%。压力这种递减变化可加快静脉血液回流，有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。

该产品是利用循序阶段压力递减的原理，辅助静脉血液回流至心脏以此达到辅助预防下肢静脉血液蓄积的功能。

功效：

预防+治疗，静脉曲张静脉炎早用早好

针对人体生理代谢特征，采用循序减压的设计原理，有效促进静脉血液回流，防止下肢静脉淤血，平复凸出的静脉血管，使腿部酸乏肿胀等症状很快消失。

1级压力弹力袜（一级压力值：20-30mmHg）

款式：中筒袜/长筒袜/连体袜 包趾/露趾

颜色：肉色/黑色 尺码：S/M/L/XL/XXL

适应症：出现水肿严重的静脉曲张

外伤后腿部的肿胀大

溃疡复原时

发生浅层的血栓静脉炎

接受显微雷射手术后为维持治疗效果

由于怀孕所引起的严重静脉曲张

2级压力弹力袜（二级压力值：30-40mmHg）

款式：中筒袜/长筒袜/连体袜 包趾/露趾

颜色：肉色/黑色 尺码：S/M/L/XL/XXL

适应症：发炎后形成的疤痕白色萎缩

硬皮病

体质或栓塞后的静脉功能不全

严重水肿

静脉曲张再次复发

严重且周期性的溃疡治愈后

3级压力弹力袜（三级压力值：40-50mmHg）

款式：中筒袜/长筒袜/连体袜 包趾/露趾

颜色：肉色/黑色 尺码：S/M/L/XL/XXL

适应症：严重的静脉曲张伴腿部明显水肿

严重静脉瓣膜功能不全

严重溃疡糜烂治愈后

创伤后的水肿

可逆性淋巴水肿患者

茂名市安泰贸易有限公司

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