如何预防和治疗妊娠纹

2016-07-06 10:18:15

妊娠纹是怀孕时期呈现在下腹部、大腿、臀部或乳房，呈现紫色或是粉红色的条纹，依据计算，约70％～90％的孕妇在初次怀孕时，会呈现妊娠纹，让爱美的女人懊恼不已。

部分肌肤被拉伸而变薄的一起，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩大，变薄，使血液的色彩外露，肌肤条纹会呈紫红色或粉红色。临产后，开裂的弹力纤维得以缓慢修正，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，肌肤条纹的色彩亦渐消退成白色或银白色，但不能完全康复到孕前没有产生裂纹时的肌肤状况。

专家主张，防止妊娠纹要从平常的养护开端。在孕前就要留意锻炼身体，常常做按摩，坚持冷水擦浴，增强肌肤的弹性。一起也要留意养分，多吃富含蛋白质、维生素的食物，添加肌肤的弹性。

怀孕今后，养护过程就更复杂些。要坚持适度运动如漫步等；要保证均衡、养分的膳食，防止过多摄入碳水化合物和过剩的热量，致使体重添加过多；淋浴时水温不宜过高，能够用微凉于体温的水冲刷腹部，并悄悄按摩腹部肌肤，然后增强肌肤弹性。详细能够从以下几个方面做起：

1 、均衡饮食：

怀孕时期应弥补丰厚的维生素及矿物质。而因为胶原纤维自身是蛋白质所构成，所以能够多吸取含丰厚蛋白质的食物。防止吸取太油、甜食(容易肥壮)、太咸(容易水肿)的食物。

2 、体重添加：

在怀孕时体重添加的幅度上，每个月的体重添加不宜超越2公斤，全部怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3 、当服用一些保健品：

现在有一些对于孕妇运用保健品，能够促进真皮的纤维生，添加肌肤弹性，防止妊娠。可是主张不要随便用药，可请医师帮助。不然误食激素类药物，还会构成相似的萎缩纹。

4 、运用托腹带：

能够承当腹部的重力担负，减缓肌肤过度的延展拉长

专家指出，长黄褐斑平常要留意平常多吃一些西红柿，它富含的维生素和红素能够很好的按捺黑色素的构成。常常吃西红柿能够大大削减黑色素的构成。柠檬也是一种祛斑meirong的生果，柠檬中富含的枸橼酸能防止黑色素的冷静反抗色斑黄褐斑等。外出时要留意防晒，在肌肤上涂一些防晒霜。夏日尽量不要在紫外线照耀强的时后外出，防止病况加剧。

茂名市安泰贸易有限公司
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用户评论 (3)

2016-07-13 14:45:28 1#

quote:
清风小剑客发表于 2016-7-6 12:13
路过看看

谢谢关注！{:1_241:}

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2016-07-06 12:13:40 2#

路过看看

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2016-07-06 10:57:47 3#

是多少妈妈的都头痛的问题

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如何预防和治疗妊娠纹

2016-07-13 14:45:28 1#

2016-07-06 12:13:40 2#

2016-07-06 10:57:47 3#