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    [妇产科]如何预防和治疗妊娠纹

    点击数:740
    茂名安泰
    2016-07-06 10:18:15

    妊娠纹是怀孕时期呈现在下腹部、大腿、臀部或乳房,呈现紫色或是粉红色的条纹,依据计算,约70%~90%的孕妇在初次怀孕时,会呈现妊娠纹,让爱美的女人懊恼不已。

    部分肌肤被拉伸而变薄的一起,真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩大,变薄,使血液的色彩外露,肌肤条纹会呈紫红色或粉红色。临产后,开裂的弹力纤维得以缓慢修正,真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚,肌肤条纹的色彩亦渐消退成白色或银白色,但不能完全康复到孕前没有产生裂纹时的肌肤状况。

    专家主张,防止妊娠纹要从平常的养护开端。在孕前就要留意锻炼身体,常常做按摩,坚持冷水擦浴,增强肌肤的弹性。一起也要留意养分,多吃富含蛋白质、维生素的食物,添加肌肤的弹性。

    怀孕今后,养护过程就更复杂些。要坚持适度运动如漫步等;要保证均衡、养分的膳食,防止过多摄入碳水化合物和过剩的热量,致使体重添加过多;淋浴时水温不宜过高,能够用微凉于体温的水冲刷腹部,并悄悄按摩腹部肌肤,然后增强肌肤弹性。详细能够从以下几个方面做起:

    1 、均衡饮食:

    怀孕时期应弥补丰厚的维生素及矿物质。而因为胶原纤维自身是蛋白质所构成,所以能够多吸取含丰厚蛋白质的食物。防止吸取太油、甜食(容易肥壮)、太咸(容易水肿)的食物。

    2 、体重添加:

    在怀孕时体重添加的幅度上,每个月的体重添加不宜超越2公斤,全部怀孕过程中应控制在11至14公斤。

    3 、当服用一些保健品:

    现在有一些对于孕妇运用保健品,能够促进真皮的纤维生,添加肌肤弹性,防止妊娠。可是主张不要随便用药,可请医师帮助。不然误食激素类药物,还会构成相似的萎缩纹。

    4 、运用托腹带:

    能够承当腹部的重力担负,减缓肌肤过度的延展拉长

    专家指出,长黄褐斑平常要留意平常多吃一些西红柿,它富含的维生素和红素能够很好的按捺黑色素的构成。常常吃西红柿能够大大削减黑色素的构成。柠檬也是一种祛斑meirong的生果,柠檬中富含的枸橼酸能防止黑色素的冷静反抗色斑黄褐斑等。外出时要留意防晒,在肌肤上涂一些防晒霜。夏日尽量不要在紫外线照耀强的时后外出,防止病况加剧。


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