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    [妇产科]哺乳期便秘怎么办

    点击数:827
    茂名安泰
    2016-07-19 15:35:21

    哺乳期怎么治便秘?处于哺乳期的女性还是少用药物为宜,从饮食方面进行调理最重要。

    1、食疗法:均衡饮食。多吃水果和蔬菜,水果以香蕉、梨子为主,粗纤维蔬菜,例如芹菜、蒜苔[/url]等;多喝一些蜂蜜,能够润肠通便;多喝水,加速胃肠蠕动,促进消化吸收,能减轻便秘症状。

    2、多运动:加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上,这不利于排便。自然分娩[/url]后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动,采取多种[url=http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1091285.html]睡姿[/url]或坐姿,自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部,有助于肠道恢复蠕动,防止便秘。

    3、中药疗法:适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好,不要用[url=http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/12477.html]抗生素等药物,以免影响喂奶。中成药有:味[url=http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1117068.html]逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。


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