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    你的胃最怕这8件事啦,千万别再这样做!

    2016-08-03 09:20:16
    → 快速回复 点击数:944

    [backcolor=rgb(255,255,255)]“十胃九病”,[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]作为人体重要的消化器官,[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]胃是很容易得病的,[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]必须小心呵护。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]而事实上,[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]胃的健康却被严重忽视,[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]我们的一些生活习惯总是让它很受伤![/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  [b]你的胃最怕下面这8件事[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  1[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕不守时[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。[/backcolor]

    2


    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕晚餐过饱[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影响睡眠、导致肥胖,还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致糜烂、溃疡等疾病。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  3[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕饮食不洁[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物,就很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  家中有人患上胃溃疡和胃炎时,分餐制就显得更为重要。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕狼吞虎咽[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕受寒[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  在夏天,贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中,也会使胃部受寒,从而影响胃肠道功能。[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕过度疲劳[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  无论是从事体力劳动还是脑力劳动,长期超负荷的工作都会导致疲劳过度。这不但会使机体的抵抗力下降,而且会使胃黏膜的防御作用削弱,容易引起胃部供血不足,使分泌功能失调,而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕精神紧张[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  不少胃病的发生与发展,都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时,这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此,长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人,容易患胃溃疡。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]怕酗酒无度[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度,酒精不但会损伤肝脏,导致皮肤脱水,杀死脑细胞,还会直接损害胃黏膜,使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  此外,饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此,胃病患者尤其不可酗酒。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]赶紧改掉不良生活习惯,[/backcolor]

    细心呵护你受伤的胃吧!


    粤西医学[/b]

    100分健康

    报料热线:13828680359
    用户评论 (3)
    • 2016-08-03 16:45:07 1#

      {:1_270:}{:1_270:}

    • 2016-08-03 10:13:52 2#

      良好的饮食习惯很重要

    • 2016-08-03 09:36:32 3#

      都没有以上毛病,但是肠胃也不怎么好