健康在冠瑞：夏季美容养颜汤 让肌肤保持美白光滑

健康在冠瑞：夏季美容养颜汤让肌肤保持美白光滑

康乃馨具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。

　　注意事项

　　请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

　　适宜搭配

　　勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅花。

　　泡法喝法

　　取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

　　康乃馨茶其内含人体所需的多种微量元素，能改善血液循环，增加肌体的新陈代谢功能，饮用康乃馨茶，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老等保健功能，另外，美白皮肤，祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统，促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效.

　　用法：康乃馨花3-4朵放入杯中，用开水冲泡三分钟后即可饮用，也可配入茶叶或冰糖少许搅均后共饮。

　　喝康乃馨花茶的注意事项

　　1孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。

　　2脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，否则会导致腹泻。

　　3康乃馨花茶别跟别的花混合在一起饮用，会影响效用。

　　4如果康乃馨花茶的选择不当可能对身体产生一些不利影响。

　　5康乃馨花茶可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

　　6不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。

　　南瓜鲫鱼汤

　　材料：南瓜600克，南杏15克、北杏5克、无花果3个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。

　　做法：

　　1、各物分别洗净。南瓜切块;南北杏、无花果稍浸泡;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。

　　2、一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗水)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。

　　功效：南瓜富含糖类、演粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、纤维、胡萝卜素和各种维生素。中医认为它性温味甘，能润肺益气、润肠化痰、降脂减肥、解毒抗癌。近年世界各地都掀起南瓜热，认为其维生素A含量胜过绿色蔬菜，有减肥及降脂功效，不仅适合减肥人食用，还是许多少女、少妇的最佳美容食品。配鲫鱼煲出来的汤，营养丰富、健脾开胃，不但老少男女皆宜，且孕妇常饮有益。