[align=center]
每天一穴
灵道穴
前臂掌侧,尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘,腕横纹上1.5寸。
[align=center]作用:
灵道穴有宁心安神、舒筋活络、清热利窍的功效。主要治疗心内膜炎、心绞痛、心悸、悲恐、癔症、肘臂痛、肘关节炎。
温馨提示:按摩此穴对心脏病患者有帮助。此类患者日常生活中要注意防寒保暖,避免过度劳累,避免情绪过度激动。
DIY 高丽参当归炖猪心,可以益气养血、补心安神Step1猪心350克,高丽参10克,当归10克,盐5克。Step2将高丽参、当归洗净切细;猪心洗净,剖开后把当归、高丽参放入猪心内。Step3把猪心放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,用文火隔开水炖3小时,调味即可。
医师简介:
[color=rgb(0, 0, 0)]
标注