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    狼疮患者的三大纪律、八项注意

    2016-10-22 22:02:25
    → 快速回复 点击数:1123
    系统性红斑狼疮是自身免疫性疾病,可侵犯全身各个脏器,除了规范的药物治疗,日常避免诱发因素也非常重要。狼疮患者日常生活和饮食上需要注意什么呢?
    三大纪律:
    保持乐观积极的生活态度,树立和疾病作斗争的信心,遵从医嘱坚持服药,戒烟限酒,避免疲劳,夜间睡足8小时,午后小憩1小时。
    避免长时间日晒,对阳光敏感者尤应注意。外出活动最好安排在早上或晚上,尽量避免上午10 点至下午4 点日光强烈时外出。外出时应使用遮阳伞或宽边帽,穿浅色长袖上衣和长裤。冬天注意保暖,尽量减少感冒、腹泻等感染性疾病。
    适当的强身健体活动。如做太极、体操、散步、慢跑、跳舞等,避免进行剧烈运动。

    另外,育龄期女性患者避免服用避孕药,避免使用含有雌激素的药物。

    狼疮患者饮食应以富于营养和易于吸收为原则。宜清淡,低盐、低糖、低脂肪、适量蛋白,烹调方式最好选择蒸、煮、焖、炖,避免烟熏、煎炸及过多使用调味品的食品。

    饮食八项注意:
    避免食用或少食用具有增强光敏感作用的食物:如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺、芹菜、黄花菜、油菜、香菜等,食用后应避免阳光照射。
    部分菌类食物:木耳、香菇、银耳等,具有免疫上调作用,可能诱发狼疮发作或加重病情。
    容易引起过敏的食物:多为海鲜类,包括虾、蟹、螺、蚌、带鱼、黄鱼、鲤鱼等,尤其是过敏体质患者。
    避免温热类食物:如羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆、荔枝等;辛辣刺激性食物:辣椒、生葱、生蒜、芥末等,可加重患者内热。
    低糖、低盐饮食:应用糖皮质激素容易引起血糖升高,水、钠潴留导致的水肿,故要适当控制饭量,少吃含糖量高的食物,味道应尽量清淡。
    低脂饮食:狼疮患者活动少,消化功能下降,宣吃清淡易消化的食物,不宜食用含脂肪较多的油腻食物。
    优质蛋白饮食:有肾脏损害的狼疮患者常有大量蛋白质从尿中丢失,会引起低蛋白血症,因此必须补充足够的优质蛋白,可多饮牛奶,多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
    补充钙质:狼疮患者户外活动相对较少,且长期服用糖皮质激素,易造成骨质疏松,应多食用富含钙质食物,多食用富含维生素的蔬菜和水果。

    任何食物都不是绝对能吃与不能吃,需适当控制食量,不适宜食用的食物尽量少吃,日常饮食以品种多杂为宜。祝各位狼疮病友生活愉快!
    茂名市人民医院血液风湿科2922962
    报料热线:13828680359
    用户评论 (5)
    • 2016-10-28 14:48:36 1#

      支持支持 绝对支持

    • 2016-10-24 08:32:58 2#

      我真有个朋友得这种病,很实用。

    • 2016-10-23 09:02:17 3#

      居然有这种病。。

    • 2016-10-22 23:52:53 4#

      禁忌都好多

    • 2016-10-22 22:10:28 5#

      呢病点得噶?