风湿病人如何饮食调理？

2016-12-13 20:41:48

1、蔬菜水果类

苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效,有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力,对缓解局部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补肾脾肺的作用,可改善类风湿病后口渴、乏力、出汗等症状;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效,适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可强筋骨、耐寒暑、益精养血,可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素,对改善新陈代谢也是十分有益的。

2、肉类

类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用,尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。

3、干果类

松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用,类风湿患者每日可食用3～5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用,肾虚、腰膝酸软者可适当食用。

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用户评论 (4)

2016-12-14 09:50:54 1#

quote:
明月照坑渠发表于 2016-12-13 20:46
松子仁不知道是啥·~~

松树结的籽:lol

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2016-12-14 09:22:04 2#

很好，又长知识了

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2016-12-13 23:54:58 3#

人一得病，要注意的就多了

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2016-12-13 20:46:54 4#

松子仁不知道是啥·~~

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风湿病人如何饮食调理？

2016-12-14 09:50:54 1#

2016-12-14 09:22:04 2#

2016-12-13 23:54:58 3#

2016-12-13 20:46:54 4#