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四类人吃大枣有害无利

2017-02-10 15:57:31

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枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血[/url]患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

　　尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣：
　　一、痰湿偏盛者
　　这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕[/url]、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
　　二、爱上火的人
　　这类人体质偏热，经常出现[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00025/]便秘[/url]、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
　　三、[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/01544/]感冒初期患者
　　感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
　　四、[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00040/]糖尿病患者
　　大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

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用户评论 (3)

2017-02-11 09:32:41 1#

眼睑及面部浮肿呐，甘讲我矛适合食

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2017-02-10 20:47:13 2#

呢个好多人都啱吃的

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2017-02-10 16:49:42 3#

爱上火的人

茂名大部份都是吧

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