产后会漏尿怎麽办?

2017-04-09 12:49:24

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产后会漏尿怎麽办?

　　女性因用力的动作，例如咳嗽、打喷嚏、大笑、下楼梯、跳跃或提重物时，使腹腔的压力突然上升，尿道闭合的压力无法阻挡膀胱的压力，导致漏尿或渗尿的问题，称为压力性尿失禁，常发生于多产、肥胖、骨盆腔曾经手术或更年期之妇女。

[font=宋体]　　平常可作肛门紧缩的运动，每次5至10秒，再放鬆10秒，每天练习20次左右，加强骨盆底肌肉力量，称为凯格尔(Kegel)运动：[/font]

　　第一步：平躺，臀部夹紧，双膝併栊，由脚之间提起下半身。

　　第二步：平躺，脚垫高并交叉，骨盆抬起臀部夹紧作内缩动作。

　　第三步：侧躺，腿弯曲，用力交叉伸直，臀部夹紧。

　　第四步：手扶背后坐正，腿交叉，压膝，臀部夹紧收缩骨盆。

　　治疗方式需依个人的症状，视病情状况而採取最适宜的治疗方式，建议您与妇产科或泌尿科医师作进一步的谘询。

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