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    [妇产科]产后会漏尿怎麽办?

    点击数:1663
    温柔乡
    2017-04-09 12:49:24

    产后会漏尿怎麽办?

      女性因用力的动作,例如咳嗽、打喷嚏、大笑、下楼梯、跳跃或提重物时,使腹腔的压力突然上升,尿道闭合的压力无法阻挡膀胱的压力,导致漏尿或渗尿的问题,称为压力性尿失禁,常发生于多产、肥胖、骨盆腔曾经手术或更年期之妇女。

    [font=宋体]  平常可作肛门紧缩的运动,每次5至10秒,再放鬆10秒,每天练习20次左右,加强骨盆底肌肉力量,称为凯格尔(Kegel)运动:[/font]

      第一步:平躺,臀部夹紧,双膝併栊,由脚之间提起下半身。

      第二步:平躺,脚垫高并交叉,骨盆抬起臀部夹紧作内缩动作。

      第三步:侧躺,腿弯曲,用力交叉伸直,臀部夹紧。

      第四步:手扶背后坐正,腿交叉,压膝,臀部夹紧收缩骨盆。

      治疗方式需依个人的症状,视病情状况而採取最适宜的治疗方式,建议您与妇产科或泌尿科医师作进一步的谘询。


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