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    [健康教育]煮一碗营养汤,益胃养血补气色,女人要常煮来喝哦

    点击数:72
    茂名安泰
    2017-05-23 08:27:13

    [align=center]煮一碗营养汤,益胃养血补气色,女人要常煮来喝哦

    红糖对于女性来说,是一种既经济实惠又美容抗衰老的滋补圣品,而红糖、红枣、荷包蛋这个组合,不仅养血养胃,还能使各种营养功效加倍,是女性经期必备的汤水之一。

    食材:鸡蛋2个,5颗红枣,适量红糖,几粒枸杞。

    做法:
    1、备食材。

    2、锅内加水,放入红枣煮几分钟,把火调至最小,待锅内的水不再沸腾时,打入鸡蛋,待鸡蛋完全包裹之后可以稍微开大一点火,用勺子抄下底,以免糊锅,然后撇去浮末。

    3、放入红糖轻轻搅匀,煮到鸡蛋达到你喜欢的熟度,最后加入几粒枸杞。


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