煮一碗营养汤，益胃养血补气色，女人要常煮来喝哦

2017-05-23 08:27:13

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[align=center]煮一碗营养汤，益胃养血补气色，女人要常煮来喝哦

红糖对于女性来说，是一种既经济实惠又美容抗衰老的滋补圣品，而红糖、红枣、荷包蛋这个组合，不仅养血养胃，还能使各种营养功效加倍，是女性经期必备的汤水之一。

食材：鸡蛋2个，5颗红枣，适量红糖，几粒枸杞。

做法：
1、备食材。

2、锅内加水，放入红枣煮几分钟，把火调至最小，待锅内的水不再沸腾时，打入鸡蛋，待鸡蛋完全包裹之后可以稍微开大一点火，用勺子抄下底，以免糊锅，然后撇去浮末。

3、放入红糖轻轻搅匀，煮到鸡蛋达到你喜欢的熟度，最后加入几粒枸杞。

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