从女星佟丽娅看产后女性的恢复史

2017-06-29 11:18:51

[size=14px] 这次的第19届华鼎奖“星光熠熠”，最让人眼前一亮难以忘怀的就是我们的新晋辣妈佟丽娅，那叫一个完美啊！[/size]

[size=14px]　　小编看看她的巴掌腰，这是要逆天的节奏呢？再看看自己的水桶腰，严重怀疑我们的大丫丫没有生过孩子，孩子一定是陈思成生的！[/size]

[size=14px]　　为什么我们大丫丫可以这么短的时间就恢复那么好的身材呢？减肥秘诀求分享呢？[/size]

[size=14px]　　今天，让月子印象小编介绍几个产后快速恢复身材的方法，妈妈们赶紧get起来吧！

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[size=14px]　　首先最重要的一点，我们要放在最显眼的位置：[/size]

[size=14px]　　1、母乳喂养[/size]

[size=14px]　　现代医学研究表明，哺乳可促进母亲体形的恢复。婴儿对母亲乳头的吸吮可反射性地引起母体脑垂体分泌催乳素，哺乳越多，婴儿吸吮越频，催乳素分泌越多。催乳素除了能促进乳房的生长发育，使乳房变得更为丰满外，还能促进子宫收缩，复原。[/size]

[size=14px]　　与此同时，母乳喂养还能消耗母体内多余的营养物质，促进母体的新陈代谢，减少皮下脂肪蓄积，预防产后肥胖的发生。乳汁营养丰富，热量很高，如果一个产妇每天泌乳800～900毫升，则可消耗3150～3350千焦的热量，相当于减去90克脂肪。[/size]

[size=14px]　　2、树立正确观念[/size]

[size=14px]　　产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。[/size]

[size=14px]　　3、睡眠时间[/size]

[size=14px]　　产后女性一般晚上睡八小时，午睡一小时即可，尽量避免睡得太久。因为睡眠时间过长，会降低机体新陈代谢，糖类等营养物质会以脂肪的形式在体内积聚而造成肥胖。[/size]

[size=14px]　　4、最后当然选择我们的月子印象产后瘦身塑形套餐了！[/size]

[size=14px]　　项目特色[/size]

[size=14px]　　月子印象采用穴位按摩、仪器理疗、食疗辅助等综合手段和方法开展减肥，按疗程进行。经实践检验效果很好。

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[size=14px]　　适宜人群[/size]

[size=14px]　　1）产后肥胖者（显着）；[/size]

[size=14px]　　2）腰、腹、臀、腿等局部减肥者；[/size]

[size=14px]　　3）单纯性肥胖者；[/size]

[size=14px]　　4）顽固肥胖者；[/size]

报料热线:13828680359

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