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    [健康教育]冰棍DIY,这个夏天,让你清凉无极限

    点击数:1599
    茂名安泰
    2017-07-20 08:20:34

    冰棍DIY,这个夏天,让你清凉无极限



    过了入伏,真正的夏天最热的时候就到来啦!今天想为大家推荐一些清凉解暑的东西,嗯......冰棍可以有!但你知道的,小编向来崇倡健康的生活态度,那就给大家一些家庭自制冰棍的良心tips,保证做到好看又好吃。暑假到来啦,快来动手试试看~
    草莓芒果冰棍

    【材料】:8个草莓、2个芒果、2杯椰子汁、1勺蜂蜜
    【步骤】:
    1、将草莓和1杯椰汁混合倒入搅拌机里,搅拌均匀后,加入适当蜂蜜,先放置一边

    2、将2个芒果削皮留肉,把芒果果肉与另一杯椰汁放入搅拌机均匀搅拌。

    3、将果肉与椰汁混合物倒入模具,放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒,最后冻成冰就可以吃了。

    蜂蜜蜜桃冰棍

    【材料】:3个桃子、6勺蜂蜜、盐、2杯酸奶、1个柠檬,半勺香草精
    【步骤】:
    1、烤箱预热至180度。桃子去皮切成片,放在烤盘上,用蜂蜜和盐轻刷表面,放入烤箱烤30~40分钟,直到桃肉柔软多汁。


    2、桃肉烤制过程中,柠檬榨汁。

    3、将酸奶和四分之一勺蜂蜜、柠檬汁、香草精混合均匀后,放入冰箱里待用。
    4、将烤好的桃肉冷却后,放入拌好的酸奶混合物中,均匀搅拌。

    5、将搅拌好的酸奶和桃肉放入模具中,放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒,4个小时左右,就可以享用啦。


    草莓奇异果

    【材料】:冰棒模具、8个草莓、2个猕猴桃、草莓-猕猴桃果汁
    【步骤】:
    1、猕猴桃去皮,与草莓一起切成约5mm厚的薄片

    2、将草莓和猕猴桃薄片放入模具里,倒入草莓猕猴桃果汁

    3、插入冰棒棍,放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒,1~2小时后就可以享用了。

    版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

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