[backcolor=rgb(255, 255, 255)]俗话说“药补不如食补”，作为一种安全健康的养生方式，越来越多的人开始注重食疗养生，你知道水果也能补肾壮阳吗？[/backcolor]
一、桑葚
桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。
可做成桑葚酒，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。
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二、西红柿
番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。
番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
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三、姑娘果
姑娘果的营养价值非常高，含有人体所需的各种维生素，尤其维生素B的含量特别高。对人体还有补肾和壮阳的作用。
补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。
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[backcolor=rgb(255, 255, 255)]上面为大家介绍了适合男性吃的水果，上面介绍的水果对男性都有补肾精的功效，男性常吃对身体好哟。
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