听说经期洗头会致癌？经期要这样洗头才健康！

“经期洗头会致癌？”这个说法想必大家都听过。该说法一出，不少女性都不敢在经期洗头了，可是不洗又觉得头皮不舒服。

经期洗头真的会致癌吗？如何洗才能减少伤害呢？

来月经究竟能不能洗头？

医学界有这样一项研究结果：很多女性得乳腺癌及子宫收缩不完全的是因为体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积就极易致子宫癌等癌症。这是因为：

荷尔蒙分泌失调不是有月经引起的，它跟生理、心里、环境、遗传等多种因素有关。

癌症与生活环境、习惯有关，如果女性朋友在经期不注意生活习惯，易致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定就会癌变。

那么到底月经经期键能不能洗头呢？

能，但要拒绝生冷的食物。

因为女人在经期抵抗力下降，如果受寒易致气血凝滞，引发月经失调或痛经，所以了，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有它的道理的。

于是得出对健康完全没有影响的最佳方案：用温水洗澡洗头！

女性经期如何洗头才能减少伤害呢？

1、经期洗头一定要用温水

女人在经期抵抗力下降，此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水。切忌：冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。

2、经期尽量在白天的中午洗头

而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

3、经期洗头一定要吹干

晚上洗头或洗头后不及时吹干头发，使头部散热快，如果本人抵抗力低，容易局部受凉而得感冒，因此，经期洗完头后一定要及时的用吹风机的暖风把头发吹干。

4、建议尽量不要在生理期的头两天洗

可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

5、经期洗头放些盐可预防脱发

经期的一些女性可能已经发现了，经期时总是会比通常脱发厉害，这是荷尔蒙分泌的一种症状，因此经期女性洗头前可以适当的放些盐，这样可以预防脱发。


健康小贴士：月经来潮时，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净残留在子宫之内，日积月累荷尔蒙分泌失调。而有乳癌、子宫癌的发生。