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    5类功效牙膏盘点 普通人多选加氟牙膏

    2018-10-25 16:32:26
    → 快速回复 点击数:5137

    人每天都得刷牙,牙膏就是必不可少的用品。市场上牙膏琳琅满目,各种价位都有,让人挑的眼花缭乱。那么什么样的牙膏才算好呢?和小编一起来了解一下吧。


    5类不同功效的牙膏

    1[b]美白牙膏[/b]

    主要是添加了一些特殊的“摩擦颗粒”,能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍,但是对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。如果摩擦颗粒较大、较硬,长期使用还可能导致牙齿磨损。还有一些蓝色膏体的美白牙膏,通过蓝色泡沫只能达到暂时美白的“视觉效果”。


    2[b]防酸类牙膏[/b]

    原理是在牙体表面形成一层保护膜,从而增强牙周组织的防病能力,但在症状好转后应停止使用,否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。


    3[b]消炎类牙膏[/b]

    在普通牙膏里加入了抗菌药物,长期使用容易导致口腔内菌群失调,因此用完一管后最好更换。


    4[b]抗敏感类牙膏[/b]

    加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分,只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用,若使用一段时间后仍不见效,应当停止使用。


    5[b]清新口气类牙膏[/b]

    口气的清新来自于认真刷牙后,清除了牙菌斑和一些有害菌,而不是牙膏本身的香味,因此牙膏“香型”没那么重要。


    最适合你的牙膏怎么选?
    1、普通人多选加氟牙膏

    普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。


    值得提醒的是,青少年和老年人可以多用,学龄前儿童则要慎用,而且需要家长帮助,以免不小心吞咽牙膏,长此以往可能引起氟摄取过量。


    2、挑颗粒小的防牙损伤

    选购牙膏时,主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些,二氧化硅次之,碳酸钙的档次最低。


    此外,各种摩擦剂的颗粒都有大小之分,颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。


    做到4点,刷出一口好牙

    1、每天早晚各刷一次牙

    牙刷与牙齿保持45度角,最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。千万不能像拉锯一样刷,这会破坏牙齿表面的保护层,造成牙齿敏感。


    2、买小管牙膏

    尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。此外,尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏,能发挥多方面的功效。


    3、牙膏一厘米就够

    《中国居民口腔健康指南》指出,每次使用一厘米的牙膏,仔细刷到每一颗牙齿即可。特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可,否则容易使牙齿变脆。


    4、牙膏别蘸水效果好

    大多数人刷牙时,会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。专家认为,刷牙之前不宜将牙刷蘸湿,因为那样很容易起泡沫,让人们误以为已经把牙齿刷干净。


    牙膏不用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。



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