“好好吃饭的人，都不简单！”

《礼记》里说，饮食男女，人之大欲存焉。

关于吃，并非我们所认为的柴米油盐，这里面，其实还大有学问。

看一个人如何吃饭，就能大致看出他的生活方式和品质，甚至是为人的修养，处事的状态，以及其中所浸透的人生价值观。

01

好好吃饭，是一种成熟

曾经的你，是不是这样的，经常饱一顿，饿一顿，想吃时才吃，不想吃时就不吃，甚至拿自己的身体和不开心的人和事赌气。

而现在的你，却是这样的，还没到饭点，就张罗着待会儿吃什么。

有时不饿，但也会勉强自己多少也要吃点。

因为面对艰难的工作，繁重的任务，巨大的压力，你唯有好好吃饭，才能打起十二分的精神，充沛地去做事。

而这样的转变，表面上，是你开始注重自己的身体，开始爱惜自己，懂得了照顾自己。

更深层次的来说，这是成熟的一种体现。

因为你身上的担子，越来越重，你的责任，越来越大，你再也不敢任性，不敢放肆，不敢透支身体。

你还要依靠它，努力工作，努力生活，努力去撑起你必须要撑起的天。

还记得在《许三观卖血记》里，许三观每次抽完400毫升的血，都会奢侈地去胜利饭店。

吃一盘热气腾腾的炒猪肝，二两刚好温热的黄酒，然后就像立马恢复了元气，又继续像个正常人一样，可劲地去挣钱养家。

有个成语叫做“身不由己”，是说，一个人的行为不由自己做主，当然也可以解释为：

一个成年人的身体，并非仅仅属于他自己，更多时刻，是属于事业，家庭，以及需要照料的老人和孩子。

不吃饭，是一种高调的任性。但好好吃饭，却是一种低调的承担。

02

好好吃饭，是一种智慧

有一位学僧曾问禅师：“和尚最近怎么用功？”

禅师答：“饥来吃饭困来眠。”

学僧不解的又问，“平常人不也吃饭睡觉？这也叫修行吗？”

禅师又答：“平常人吃饭时千般计较，不肯乖乖吃饭；睡觉时百般思索，不肯乖乖睡觉。”

你是否有这样的感受，如今很多人，无论是吃饭，还是做事，总是心不在焉，无法在当下，真正做到专注。

比如即便在进餐时，你的心里，还装满了那些没有做成的事，已经离开的人，算不清的账目，挽不回的损失等。

其实人生不如意之事，十之八九。如果一个人，总是无法及时从中跳脱出来，就会活得特别累。

而真正智慧的人懂得，人生的每一步，哪怕是吃饭这等看起来无关轻重的小事，也值得你用心的对待。

有的人，遇到点麻烦和困难，就寝食难安。

而有的人，即便面对疾风骤雨，也能风平浪静的安心吃下一日三餐。

前者，所表现出的着急，害怕和慌张，是大多数普通人的正常反应。

而后者，所体现出的风度，胸襟和格局，却是极少部分优秀者所修炼出的内在功夫。

有太多时刻，我们拿不起，放不下，忘不掉，把太多烦恼，忧愁，不如意，放在心中，纠缠不清，无法挣脱，庸人自扰。

但一个人，如果能在面对大事时，还可以镇定自若地好好吃饭，证明他有过人的能力，如果遇事就焦躁，通常走得也不会太远。

03

在现实生活中，许多人，如果遇到不顺心的事，即便可以强迫自己，简单吃几口，也没有心思去体味饭菜的真滋味，甚至把香甜的东西，也吃出酸苦的味道。

环境是我们无法去改变的，但是我们以怎样的心态去面对，却是我们自己可以掌握的。

资深情绪疏导老师，灵修老师有一句话：

其实人这一生，无论贫穷还是富裕，都会经历许多苦和难。不必急躁，也不必慌张，更不必惴惴不安。

是的，饭要一口一口吃，路要一步一步走，耐心一点， 沉着一点，平和一点，你要相信，没有什么，是过不去的坎。

也许如今的你，还不足以在疾风骤雨前安心吃饭，但只要不断学习，进步和提升，我们终将成为更好的自己。

自己专研进步太慢，也可以向身边人学习精进，比如说懂情绪疏导的人，会从你的性格、情绪、潜意识入手，帮你打开胸襟。

灵修老师，就是一位资深的情绪疏导老师，每日在微信平台听人倾述烦恼，用专业知识为有缘人解忧。

每天找他谈心的人络绎不绝，生活、情感、工作……现代人的种种焦虑在他这里都有相应的消解方法。

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