茂名人注意！今天上班，连上7天！

美好的8天转眼过去复工啦！
这些事要注意一起来看看！

本周上班时间有变

2023年中秋、国庆长假从9月29日（周五）开始放假，到10月6日（周五）结束，共8天。

特别提醒，
10月7日（周六）、10月8日（周日）
要上班！
记得提前设置好闹钟也就是说
假期结束后要连~上~7~天~哦！！！
大家千万别记错！

如何摆脱“节后综合征”

愉快的假期总是短暂的，假期结束后上班，你可能出现以下症状：头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现！

“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。

针对节后综合征
如何调整好身心状态？
▼▼▼

这个假期你是如何度过的

有什么印象深刻的事吗

欢迎在评论区分享

来源：茂名网微茂名 中国政府网 人民日报