• 首页
  • 新闻
  • 专题
  • 区域
  • 视频
  • 财经
  • 旅游
  • 宜居
  • 汽车
  • 生活
  • 人文
  • 教育
  • 影像
  • 搜索       

    [【武术养生】]不衰老的、有奇效的道家美容秘方

    点击数:2233
    清风飘渺
    2011-12-28 03:38:09
    道家有一个特别管用的方法来调理面部问题,就是九窍温灸。把艾条在脸上灸,其实正是险中见奇。好多人迁延不愈的面部问题,这样灸完之后,容光焕发。  你想,一个人的哪个地方最不怕冷?当然是这张脸皮了。再冷的天气,脸都要暴露在外面,可是你不会觉得冷。为什么呢?就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方,所以局部加强这里的阳气,正是取得治病速效的捷径。
      那九窍温灸法有什么好处呢?很多人使用后发现,它最大的好处就是能让满脸的痘痘,特别是成年女性脸上的那种痘痘能够快速得到消除。坚持做几次后,你的脸就会变得白里透红,肤质明显好转,比名贵的化妆品有效得多。同时,在临床上还发现,多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎通过这个方法调理后,也大多会好转。
      本来,这个九窍温灸法对于整个面部美容有着神奇的效果,但是,考虑到它操作的复杂性,一般不适合在家里推广,那就讲一个重点,就是灸印堂穴。
      印堂是一个人精气神聚集的地方,在道家修炼中,它被很隐晦地称为“玄关一窍”。灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。
      注意这个灸棒不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着,然后在面部覆盖一块纱布,万一掉上点儿灰,也不会烫到皮肤。
      据《黄帝内经》记载:“女子五七,阳明脉衰于上,面始焦。”说明人到中年的时候,本身气血虚弱,渐渐就开始出现人老珠黄了。因此,九窍温灸对中年女士的面部美容效果非常好。
      如果你的体质偏阳虚,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;如果你是过了青春期,以阴虚体质为主,那用这套方法的效果更加神奇,有延缓衰老、驻颜回春的作用。

      不仅如此,灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症,那么你可以辅助其它的一些灸法,对调理全身具有意想不到的功效。
      1.头昏、腹胀的辅助灸法
      如果你是气郁体质,那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时,你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星,往下可以灸到鼻尖的素髎;同时向两侧灸太阳穴,各灸15分钟。
      2.两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法
      如果你在灸的过程中,感到眼睛干涩,说明你肝血不足。可辅助灸血海、三阴交15分钟。
      3.手脚冰冷、麻木的辅助灸法
      如果你在灸的过程中,感到一股暖流向上涌,一直流到头顶部,提示中焦气血不足,可辅助灸足三里15分钟。
      4.过敏性鼻炎的辅助灸法
      如果你在灸的过程中,感到一股暖流向鼻子里渗透,说明你有过敏性鼻炎。这时,你可以加强灸素髎,以及手臂上的曲池、养老,各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等;曲池可以宣通上焦,疏通头面部瘀结气血;而灸养老穴呢,可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状,效果非常好。

      独门药浴养生法(含配方)

      1.用药的灵性打通经络,事半功倍
      药浴之所以见效快,就是因为中药能量场在起作用。每一种中药本身都是有灵性的,不同的药性代表不同的能量,它能与十二经络的气血循环相契合,起到神奇的养生治病效果。
      比如说,现在很多人经常用足浴粉来泡脚,足底被称为人类的第二心脏,经络穴位密布,那么药性就能直接疏通足三阴经、足三阳经,快速激活气血,达到调理全身的作用。
      尤其是阳虚体质的人在药浴后,那个变化特别有意思。泡的时候,润物细无声,没有什么感觉。但浸泡完之后,身上出的汗特别恶臭。这就是寒气、毒气、湿气全部排出来的表现。
      2.药浴到底有没有“三分毒”
      谁都知道“是药三分毒”,为什么有“三分毒”?就是因为我们无法掌握药性。有的人长期口服六味地黄丸、吃枸杞,日子久了,舌苔就会变厚,吃不下饭,腹胀难受。这就是因为药性在败坏你的脾胃。
      那药浴是不是也有“三分毒”呢?其实,药浴能产生功效,最大的秘密在于它的配方。如果你有良好的配方,那么这“三分毒”对身体的影响就很微小。
      首先,这个药浴配方必须跟口服的有区别。有些人说,药浴的配方得跟你口服的药物一致,好像说肾阴虚的人就要用六味地黄汤来泡脚似的,那肯定无效!为什么呢?因为六味地黄汤里不含有引药入经的成分,它就不能够达到类似的效果。
      每一种药物都有偏性,所以一定要有些药物来引药入经,就像引路人一样,把药性引到不舒服的经络去,激活经气,通补气血。这也是药浴要比口服药物起效更加迅速的原因。
      3.有慢性病的朋友,用药浴调治再好不过


      药浴基础配方——“六味甘露汤”

       1.药方的制作使用与保存
      药浴基础配方如下:
      桑叶30克,桑枝50克,桑寄生50克,松枝50克(如果没有松枝的话,可到中药店买松节替代),桂枝20克,徐长卿100克。
      这个药方含六种常见中草药,故名“六味甘露汤”。方中所用的药材,它们具有引药入经的成分,作用非常平和。桑叶可开上焦之肺气;桑枝本身可以舒筋活血;桑寄生强筋壮骨,补益肝肾;松节能强精补肾;桂枝温通气血;徐长卿行气活血,可祛湿、止痛。
      上面这六种药,你可以在药店先把它打碎,制作成基础药浴粉。每次用半包(100克左右),加水2000毫升,稍微一煮开就行了。然后,你再把药水倒进泡浴用的木桶里,加入适量的热水到桶的3/4处。等水温调到40℃~50℃后,再拿来泡浴。泡的时候,你还要准备些热水,感觉水温不烫了,就加些热水进去,保持药液的温度。
      这个配方里基本上都是些草皮,所以能保存的时间比较长。你可以先制作一份药粉试用,如感觉效果好,可按比例多做些,用塑封袋储存即可。但要注意把药粉存放在干燥的地方,这样才能至少保存三个月到半年不会变质。


    用户评论 (2)