注册
热搜: 茂名
发新帖  
查看: 466|回复: 0

[健康教育] 如何解决皮肤问题了解一下~

[复制链接]
发表于 2018-10-12 15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活压力大、环境污染、不良生活习惯、不健康饮食等等因素,都导致现代人的皮肤问题越来越严重。很多女性皮肤都出现暗黄无光、雀斑、过早出现皱纹等问题。
这之中不少女性朋友试图通过美容、化妆、保养品等方式来解决皮肤问题,在美容院投入大量的时间和金钱,或者买昂贵的化妆品。但是往往你会发现,投入和产出不成正比,已经出现了斑点后再用什么护肤品都不见改善,甚至皮肤越来越差。


其实,皮肤健康还要从内调理。今天我们来聊一下改善皮肤问题的重要方法——清肠排毒,远离便秘。
★ 所有食物通过肠道消化吸收后最终将废物排出体外,假如到了肠道排不出去,那么里面的毒素就会被肠道吸收入血,然后随血液循环送至全身。其中有一部分会通过呼吸从口中排出,这就形成了口臭;一部分会经皮肤排出体外。★ 皮肤过量排毒会影响皮肤的营养吸收和通透性,会导致皮肤粗糙、肤色暗黄、毛孔堵塞,且易产生色斑、雀斑等皮肤问题,严重时可能会诱发丘疹、痤疮等皮肤病。
★ 很多医生或者健康服务人员会建议我们忌酒类、辛辣等食物、适量的运动、保持充足的睡眠、多食粗粮蔬菜、多饮水……这些常规方法相信大家都烂熟于胸了。效果显著吗?好像也就那么回事。
★ 也有给我们推荐含番泻叶、大黄、芦荟等成分促排便产品的。安全吗?不安全,有可能引起结肠黑变病甚至肠癌。


肠道菌群失调是功能性便秘的根本原因
益生菌数量大大减少,乳酸等短链脂肪酸的产量显著降低,导致肠动力不足,所以说肠道菌群失调是功能性便秘的根本原因,而且这一点已经得到广大研究人员的证实。要根治便秘,就必须补充益生菌,恢复肠道菌群平衡,从而恢复肠动力,解决肠道动力不足的问题。

临床研究发现,乳杆菌、凝结芽孢杆菌等益生菌对于便秘有不错的效果,且安全无副作用。尤其是凝结芽孢杆菌,作为具有保水性的益生菌,不仅能像乳杆菌、双歧杆菌等产生乳酸,促进肠胃蠕动,还具有耐胃酸、耐氧、耐常温等优势,质量更稳定,成为临床治疗便秘的首选用药。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则