养生

人到中年，开始考虑周全，比如爱惜自己的身体，少熬夜不抽烟不喝酒，应酬应当改变风格，养生之道是应酬新兴，毕竟健康是最大的财富。身体无恙成为一种追求，背负家庭责任而不得不静心想想养大孩子，圆满人生。
由于情商不高，自然不喜欢热闹，不爱迎合别人，所以应酬很少。由于不抽烟不喝酒，所以情投意合的朋友又少了很多。对身边的亲朋好友还是多嘴几句，拼命三郎无非就是求一日三餐，如果把命搭进去就得不偿失，何况目前烟酒的品质甚忧，如尝毒药。若有三长两短留给家庭债务负担如何是好，并实例比较一番，言辞刻薄没有情面，毕竟都是爱命人士，自己知自己事，有些人便改变很多，不再恋战于此。
有日本茶经解说茶是抗癌良药，经常喝茶有利于身体排毒。朋友说一年四季都适合饮茶，春天桂花茶，夏天清热解毒观音茶，秋天干燥补养水份乌龙茶，冬天暖胃普洱茶，根据自己身体状况而选择适合自己的茶。结婚时候大哥送我几个普洱茶饼还保留至今，还舍不得喝。缘于朋友爱饮茶聊天，几个人经常小聚。大家经常说饮茶是去茶楼吃饭之类，而我们纯指饮茶，偶尔带有三个松鼠品牌的零食美味。最后总结经验之谈发现自己适合红茶。
除了饮茶闲聊之外，也爱野外散步，晚饭后约好几人一道慢行便是两个多小时，五点多出发，绕着周围村庄山头走走便耗掉一个黄昏。不过一般一周定于一三两天，后来因为注意力转移又转向了足球，志在参与。踢足球好处在于折腾自己容易出汗，流汗解毒大功告成。特别是容易职业病的行业，身体是个筛子，运动加速排毒。特别是一些朋友面对开放二孩政策，他们渴望生养儿子，所以热衷于踢足球取经。而凡是踢足球的先行者都已经抱得儿子归，迷信也好科学也罢，酸碱性构造，概率提高，身体健康最重要，他们便每逢周一三自觉凑在操场上信心十足。
睡眠质量也影响健康，最后发现心态很重要，如果想不开很多事情就提不起劲，最后郁郁寡欢而容易患病而苦不堪言。万事往好方面想，平平淡淡的生活反而是一种幸福。有机会散散步，饮饮茶，踢踢球，吹吹水，时间告诉我们，秃头的秃头，白头的白头，活着的活着，倒下的很难再起来，且行且珍惜。
心态不要患得患失，舍得舍得，有舍才有得。