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    养生

    同一个世界
    2017-02-21 21:52:05
    → 快速回复 点击数:1376
    人到中年,开始考虑周全,比如爱惜自己的身体,少熬夜不抽烟不喝酒,应酬应当改变风格,养生之道是应酬新兴,毕竟健康是最大的财富。身体无恙成为一种追求,背负家庭责任而不得不静心想想养大孩子,圆满人生。
    由于情商不高,自然不喜欢热闹,不爱迎合别人,所以应酬很少。由于不抽烟不喝酒,所以情投意合的朋友又少了很多。对身边的亲朋好友还是多嘴几句,拼命三郎无非就是求一日三餐,如果把命搭进去就得不偿失,何况目前烟酒的品质甚忧,如尝毒药。若有三长两短留给家庭债务负担如何是好,并实例比较一番,言辞刻薄没有情面,毕竟都是爱命人士,自己知自己事,有些人便改变很多,不再恋战于此。
    有日本茶经解说茶是抗癌良药,经常喝茶有利于身体排毒。朋友说一年四季都适合饮茶,春天桂花茶,夏天清热解毒观音茶,秋天干燥补养水份乌龙茶,冬天暖胃普洱茶,根据自己身体状况而选择适合自己的茶。结婚时候大哥送我几个普洱茶饼还保留至今,还舍不得喝。缘于朋友爱饮茶聊天,几个人经常小聚。大家经常说饮茶是去茶楼吃饭之类,而我们纯指饮茶,偶尔带有三个松鼠品牌的零食美味。最后总结经验之谈发现自己适合红茶。
    除了饮茶闲聊之外,也爱野外散步,晚饭后约好几人一道慢行便是两个多小时,五点多出发,绕着周围村庄山头走走便耗掉一个黄昏。不过一般一周定于一三两天,后来因为注意力转移又转向了足球,志在参与。踢足球好处在于折腾自己容易出汗,流汗解毒大功告成。特别是容易职业病的行业,身体是个筛子,运动加速排毒。特别是一些朋友面对开放二孩政策,他们渴望生养儿子,所以热衷于踢足球取经。而凡是踢足球的先行者都已经抱得儿子归,迷信也好科学也罢,酸碱性构造,概率提高,身体健康最重要,他们便每逢周一三自觉凑在操场上信心十足。
    睡眠质量也影响健康,最后发现心态很重要,如果想不开很多事情就提不起劲,最后郁郁寡欢而容易患病而苦不堪言。万事往好方面想,平平淡淡的生活反而是一种幸福。有机会散散步,饮饮茶,踢踢球,吹吹水,时间告诉我们,秃头的秃头,白头的白头,活着的活着,倒下的很难再起来,且行且珍惜。
    心态不要患得患失,舍得舍得,有舍才有得。
    报料热线:13828680359
    用户评论 (5)
    • 2017-02-22 17:23:24 1#

      为自己为家人也好,注意身体是必要的

    • 2017-02-22 10:13:15 2#

      对的,学会了养生之道就也没有多少个朋友了

    • 阿哥

      2017-02-22 00:16:32 阿哥 3#

      心态不要患得患失,舍得舍得,有舍才有得。

      喜欢你这句话。

    • 绿荫

      2017-02-21 22:23:51 绿荫 4#

      心态也重要

    • 2017-02-21 22:19:43 5#

      打情骂俏的同一世界,您写了那么多佳作,这篇最适合我的胃口,为您喝彩!