微马5公里慢跑例跑

2018-03-18 22:08:18 1#

越跑越健康

2018-03-18 19:31:59 小心 2#

伙伴们原本都是一群陌生人，每星期一次的例跑，让大家走到一起，见到穿着微马队服的，尽管不认识，也会主动跟他（她）打招呼。微马例跑，它让陌生人之间有了温情，给我们带来了快乐，也带来了健康。

微马微马，健康加友情，微马有你，一路有爱。

（图片由微马队友提供）

2018-03-18 19:25:40 小心 3#

2018-03-18 19:25:39 小心 4#

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2018-03-18 19:24:53 小心 6#

2018-03-18 19:22:33 小心 7#

2018-03-18 19:22:32 小心 8#

虽然是慢跑，领队、摄影师是最辛苦的。领队时不时要提醒队友注意安全，摄影师要跑的比队友快。一路走来，不容易。给领队、摄影师一个大大的赞。也给坚持每周一次例跑的队友们一个大大的赞。

微马慢跑5公里，运动强度不大，一般人都可以接受。5公里慢跑下来，脸蛋比搽胭脂还要漂亮。

慢跑结束，伙伴们不愿马上散去，在公园里摆各种造型照相。

2018-03-18 19:15:58 小心 9#

橙色的队服，很眩目，早起锻炼的人都向我们行注目礼，还有穿着橄榄服的市民冲我们喊“一二一”，也有市民临时加入我们的队伍。在绕公园跑了一圈后，新加进来一个小伙子，接过领跑者的队旗，一边带跑，一边喊口号“微马微马，健康加码，油城油城，健康满城。”哈哈，队员马上精神一振。

2018-03-18 19:15:57 小心 10#

2018-03-18 19:15:56 小心 11#

七点，伙伴们基本到齐，今天参加微马5公里慢跑例跑的队员接近50人。队员们按领队的要求集合、站队、热身、拍集体照。

拍完集体照，队伍分为两列人马，进入公园里例跑。今天的领跑者是飞飞姐。沿着新湖公园慢跑5公里（绕公园2圈）。

2018-03-18 19:11:06 小心 12#

2018-03-18 19:11:05 小心 13#