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    [妇产科]备孕,吃饭和吃药就得注意

    点击数:983
    安小姐
    2016-07-20 08:45:38

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    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  为了孕育一个健康活泼的宝宝,很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。比如男性会开始戒酒戒烟锻炼身体,争取提高精子质量,女性则会开始补充叶酸。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  除此以外,还有哪些需要准爸妈特别注意的呢?一起来看看本文,你就知晓答案了![/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)] ▏备孕饮食那些事[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  蟹之类的寒凉食物并非不能吃[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  相信身边的阿姨们会跟我们说,不能吃寒凉食物!但现代研究并未发现不孕、流产与食用所谓凉性食物有因果关系。而且,在备孕时放弃一些营养价值高的果蔬、海产等未免可惜,更何况食物的多样性更益于营养的均衡。所以,大可不必畏凉如虎,可以根据自身情况合理搭配膳食。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  备孕期补充维生素应该适量[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  并非补得越多越好!比如维生素A。事实上,维生素A摄入不足和过量,都可能导致胎儿神经系统发育受损,乃至畸形。如果平时饮食没有挑食,有充足的胡萝卜素、维生素A来源(胡萝卜、柑橘、动物肝脏等),基本不会缺乏维生素A。备孕期间如无医嘱,可不用额外补充。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  备孕需要补钙[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  建议每天喝300mL牛奶或合理服用钙补充剂。建议女性可以在备孕期调整膳食,每天喝牛奶或遵医嘱规范服用钙补充剂,积累钙质。只要饮食正常,遵从医嘱,不乱吃保健品,就是安全的。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  未煮熟的食物不吃[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  刺身、未煎熟的牛排,乃至火锅里煮得很嫩的猪脑、肉片等,最好都慎食。这是因为这些食物可能细菌超标,更容易引发腹泻;此外,寄生虫问题不容小觑。因此,备孕期,乃至妊娠期、哺乳期,肉类还是以加工至全熟食用为宜。[/backcolor]

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    [backcolor=rgb(255, 255, 255)] ▏备孕期间用药指南
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    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  吃感冒药要注意[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  感冒药最常用的是解热镇痛药。其中阿司匹林与布洛芬在孕早期是禁用的,备孕时若有需要,可改用对乙酰氨基酚。还有就是滥用抗生素的问题,有些人一感冒就吃抗生素。但四环素、克拉霉素等抗生素药物可能造成胎儿畸形,若有必要,可改用头孢、青霉素等。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  开始停服避孕药[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  有些女性平时通过口服妈富隆一类短效避孕药来达到避孕目的。而在确认要生小孩后,就可以开始停用避孕药了。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  谨慎自行买药[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  一些常见病的日常用药(尤其非处方药),不少人都未经医生指导,自行去药店买来服用。但是,有些非处方药也可能对妊娠造成危害,因为其半衰期过长,即使在备孕期用药,妊娠早期时孕妇体内仍可能有较高水平的药物残留,造成流产或胎儿发育不良、畸形等伤害。若有长期用药史,建议停药三个月后再备孕。慢性用药需谨慎[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  需要长期用药的慢性病患者(糖尿病、冠心病、风湿类疾病等),应在备孕时就诊,询问医生用药计划是否应有所更改。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  总之,备孕期间不管在吃这件事上面还是有很多需要注意的,特别是饮食和吃药,准爸爸准妈妈都要按照科学的计划,备孕期患病应及时去医院就诊,并告知医生你的备孕计划,在医生指导下合理用药。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255, 255, 255)]  当然啦,备孕期虽然重要,也不必过于谨慎担心。科学备孕,不轻信流言,保持良好的心情,等待健康宝宝的降临才是正经事。
    [/backcolor]

    用户评论 (4)
    • 安小姐

      2016-07-20 15:12:32 安小姐 1#

      quote:
      九两金 发表于 2016-7-20 11:58
      以前的年代,可没有这么复杂


      现在的时代,空气污染、食品安全、生态环境等等问题的出现,导致我们人人不得不自我保护意识加强,特别是健康这头号大事。{:1_241:}想了解更多有关免费的健康常识,可扫下上面的二维码关注

    • 九两金

      2016-07-20 11:58:20 九两金 2#

      以前的年代,可没有这么复杂

    • 安小姐

      2016-07-20 11:14:40 安小姐 3#

      quote:
      小妖弯弯 发表于 2016-7-20 10:42
      还是得要有个好身体


      对,有个健康的身体才能去孕育好我们的下一代{:1_241:},可以扫扫上面的二维码会免费每天收阅更多的健康常识哦!

    • 小妖弯弯

      2016-07-20 10:42:28 小妖弯弯 4#

      还是得要有个好身体