秋季如何缓解鼻炎症状

2016-08-22 23:54:08

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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状一件相当痛苦的事情，是相当不舒服的。秋季是鼻炎多发季节且空气干燥，容易让患有鼻炎的朋友们产生不适感。小编告诉您秋季如何缓解这些症状哦~~

注意卫生，消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床之后不要马上叠被子。

高温时待在空调里确实非常惬意，但不要忘记锻炼身体，保证充足的睡眠时间，提高自身的免疫力。可以做参加慢跑，游泳，打羽毛球，乒乓球等体育运动。

室内外温差大，每次进入空调房时，不要过于心急，最好先找一个“缓冲地带”，等身上的汗晾干，等体表与空调室内之间的温差不大时再进入。一冷一热是最容易引起鼻炎的。

4保持室内干燥通风，注意减少室内的绿色植物。家里要定期进行彻底清扫，减少粉尘量，消除蟑螂。敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。5日常生活中多饮水、多吃蔬菜水果，补充营养水分，避免吃烟酒、刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物，有助于上皮恢复，而维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。

三伏天灸时间表

[backcolor=rgb(254, 255, 255)]开穴贴 :7月7日[/backcolor][backcolor=rgb(254, 255, 255)]初伏:7月17日[/backcolor][backcolor=rgb(254, 255, 255)]中伏:7月27日[/backcolor]末伏:8月16日伏后加强:8月26日

隔坑社区卫生服务站是医保定点单位，就诊时请携带医保卡。

【联系电话】0668-2283067

【地址】茂名市茂南区光华北路隔坑村48号（华西街与官南一街交叉口东南50米）

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用户评论 (2)

2016-08-24 16:04:37 1#

quote:
茂名安泰发表于 2016-8-24 08:57
鼻炎成了茂名人头号疾病

的却是这样

提交取消
2016-08-24 08:57:56 2#

鼻炎成了茂名人头号疾病

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秋季如何缓解鼻炎症状

2016-08-24 16:04:37 1#

2016-08-24 08:57:56 2#