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    别再吃生冷食物~~胃寒吃这些~~

    2016-09-06 17:07:29
    → 快速回复 点击数:1071

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    [backcolor=rgb(255,255,255)]胃寒是由于脾胃虚寒而出现的病症,常见症状有胃痛、喜热饮、消化功能差,舌苔白。那么,具体胃寒的病因是什么呢?如果出现胃寒症状,吃什么能调理呢?[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)]  引起胃寒的四大病因:[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  1.饮食[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  2.生活习惯[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  常常不按时吃饭,冷热交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  3.精神因素[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  生活节奏快,精神紧张,饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  4.天气原因[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  现在由于工作模式的改变,被胃病困扰的人越来越多,其中就有不少是胃寒患者。造成这种局面的最主要原因就是不正常的饮食习惯,所以要想缓解胃寒症状,还得从饮食方面考虑。[/backcolor]

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    [backcolor=rgb(255,255,255)]胃寒吃什么好?[/backcolor]

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    [backcolor=rgb(255,255,255)]  1、生姜[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  俗话说,家备生姜,小病不慌。生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健工效。另外,生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病,女士寒凉都格外有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无限。[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)]  2、带鱼[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用便利,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医以为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容工效。[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)]  3、红薯[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  红薯(非常是黄心的红薯),能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)] 4、 红糖[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)]红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在严寒的冬天里不再手脚冰冷。[/backcolor]


    [backcolor=rgb(255,255,255)]  5、胡椒[/backcolor]

    [backcolor=rgb(255,255,255)]  胃寒吃什么可以暖胃?实在胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。[/backcolor]


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