每天一穴，阳谷穴，按摩此穴可以治疗目赤肿痛
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每天一穴阳谷穴
阳谷穴有明目安神、清热利窍、通经活络的作用。主要治疗目赤肿痛、颈颌肿痛、结膜炎、神经性耳聋、齿龈炎、口腔炎、热病无汗、手腕及指关节痛。按摩时用拇指尖点、按、揉。
温馨提示：
按摩此穴可以治疗目赤肿痛。此类患者忌食辛辣、煎炸、烧烤及腥发之物，以避免助热生活，烟酒更宜戒之。
DIY: 菊花明目粥，有散风热、清肝火、调气血的作用。
Step1
菊花20克，粳米60克，冰糖适量。
Step2
菊花烘干或阴干后磨粉备用。
Step3
粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，加入菊花粉及冰糖调味即可。
Step4
每日早、晚各一次。
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医师简介:
隔坑社区卫生服务站是医保定点单位，就诊时请携带医保卡哦。
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