坐月子小贴士
坐月子小贴士
坐月子是產后妈妈必经的过程，但要做到1个月不能洗头、洗澡，真的是很困难，其实妈妈们只要抓到诀窍，就可以在坐月子期间，乾乾净净地调养身体恢復元气。
產后妈妈大部分都是多虚多瘀的体质，身体会非常脆弱，不小心吹风、受凉，都会使风、寒邪气进入体内，留下头痛、关节痠痛、全身无力、经痛等病根，所以把握不受风、寒；不碰冷水的原则，在体力许可的情况下，可以利用温水跟吹风机，让坐月子期间也能洗头洗澡。
贴心小提醒：
如果產后妈妈们怕有后遗症，可用薑水擦拭身体，生薑辛温，可散寒、祛风，保护妈妈们不受风、寒侵袭，但要记得避开受伤部位，以免不舒服。
爱的小叮嚀！！
產后妈妈们，不管做什麼事，举凡要碰水一定要用温水，才不会受寒留下后遗症喔！另外，剖腹產的妈妈们，產后7～10天（或遵循医师建议）避免让身体碰水，以防伤口发炎、感染，如果非要洗澡一定要让伤口保持完全乾燥喔！
报料热线:13828680359
用户评论 (7)