这七种孩子需要补钙 有你家的吗?
小孩补钙可以说是中国家长最关心的问题了,在家长的印象里,缺钙影响孩子生长发育,总是担心孩子缺钙,给孩子各种各样的补,那么您的孩子真的需要补钙吗?
其实,并不是所有孩子都需要补钙的,过量补钙反而会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率,引起高钙血症、碱中毒等不良影响,因此家长们切勿给孩子乱补钙,应该确定缺钙后再补。1、早产、双胞胎、秋冬寒冷季节出生的孩子:由于这些孩子容易体质虚弱、营养不良,身体素质较正常出生、足月出生的孩子要弱一点,所以非常容易缺钙。
[align=center]
3、长牙换牙的孩子:孩子长牙换牙的时候需要钙来保证牙齿的正常生长,避免孩子出现出牙较晚或者牙齿生长稀疏、排列不齐等问题。
4、超重的孩子:营养过好,超重的孩子也会缺钙,这是为什么呢?首先是因为胖孩子不太喜欢运动,其次就是胖孩子动一下总是满头大汗,钙会随着汗流出来,所以相对来说更易缺乏钙。
5、挑食、厌食、消化不良、膳食不合理的孩子:这样的孩子食物摄入的营养、食物种类都很有限,只喜欢吃自己喜欢吃的那些菜或肉,这样很容易营养不均衡。
6.处于生长高峰期的孩子:青少年在一定年龄会有一段串个头的时候,对钙质的需求非常高,如果不及时补钙容易长成“豆芽菜”。
7、患病的孩子:患病的孩子身体本身就比较虚弱,养病期间也无法进行锻炼,如果因为生病影响饮食,那孩子就更加容易缺钙了。