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    [健康教育]只需一条热毛巾,那么多功效简直不敢相信!

    点击数:1157
    茂名安泰
    2017-06-12 16:54:17

    只需一条热毛巾,那么多功效简直不敢相信!
    一:缓解眼疲劳
    用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

    二:预防耳聋
    用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

    三:改善头晕
    将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
    四:治落枕
    轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

    五:防治颈椎病
    早期颈椎病症状,如脖子发硬!酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

    六:缓解慢性腰椎疼痛
    腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

    七:跌打损伤
    运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

    八:去打针造成的硬结
    轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

    九:缓解臀部疼痛
    臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

    十:治疗痛经或寒性腹痛
    女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。


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