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    《黄帝内经》中医养生

    2017-01-27 07:04:57
    → 快速回复 点击数:22059
    用户评论 (200)
    • 2017-07-05 06:42:02 46#

      昨天是2017年7月4日星期二,茂名大地中文公益演讲俱乐部固定活动的时间是每周二晚。
      受俱乐部现任李主席的热情,昨晚第一次去大地中文演讲俱乐部担任备稿点评。碰巧朗诵环节的那位会员临时有事不能参加活动,我又临时补位背诵了《大学节选》。俱乐部的定位大概也是20多位会员参加活动,保证每个会员都有担任的角色,才能更好地锻炼领导力和演讲力。茂名目前有五家这样的俱乐部了。
      在俱乐部的这几年,我看到了很多人成长,成功。学习改变命运,江山易改,本性难移,征服世界比征服自己更难。成长有主动成长和被动成长,公益的学习平台更加考验主动付出,主动成长。鸡蛋从外面打破了就是食物,鸡蛋从内部打破的就是生命。能够主动学习成长就是生命不断地完善。昨晚李主席分享了不敢上台演讲的几种原因比如不会写稿,普通话不好,长相不好等等对我触动很大。从另外一个角度来讲就是比自己优秀的人都比自己更加努力呀!惭愧吗?《中庸》:知耻近乎勇!
      祝愿我们每天都保持学习进步的好习惯!

    • 2017-07-04 06:34:25 47#

      昨天是2017年7月3日星期一,到一家幼儿园做国学师资培训。
      培训的目的:1、希望让更多的老师了解我们的育心经典,了解国学教育的本质;2.透过了解赖国全老师育儿的真实故事,我们现在可以简单轻松的运用累积法系统学习国学,并通过育心国学的体系,让自己越来越优秀和轻松帮助他人也系统学习国学成就自己。这一切都源于赖国全先生的承担与大爱。3.与教师们轻松交流,解决她们在一线教学的一些疑惑和教学方法的落实问题等。
      幼儿园阶段是孩子性格和习惯养成的关键时期,通过开展国学教育,可以系统全面地培养孩子很多的良好习惯和品质,如孝亲尊师、团结同学、懂事明理、敬天爱人惜物等等。家长每天都可以感受到孩子的成长和变化,对幼儿园充满了感激。同时,通过定期的家长国学讲座,普及家长的国学经典教育理念,使家长更理解幼儿园的工作,对幼儿园工作更加支持。
      国学师资培训能让我们学有所获,找到自己的人生目标,找回自己的慧命。祝愿茂名的国学幼儿园越来越多!

    • 2017-07-03 11:50:24 48#

      楼主专门学国学了?

    • 2017-07-03 08:13:00 49#

      好用心

    • 2017-07-03 06:32:12 50#

      昨天是2017年7月2日星期天,上国学课的时候,我喜欢观察孩子,通过和孩子交流可以知道孩子的很多想法。
      当一些自觉学习的孩子来投诉那些不自觉学习的孩子,我看到那些不自觉学习的孩子会在旁边瞪着眼睛恶狠狠的样子。如果是亲兄弟姐妹的投诉他们,他们的眼神会更加地恶狠狠。己所不欲勿施于人,孩子毕竟是孩子,教会大的孩子理解包容或许还难一些。我就直接教小的孩子。我告诉小妹妹不要把批评她的姐姐当做是姐姐,要当做老师。姐姐希望她进步就会批评她,我们要感谢老师的教导之恩,感谢同学的帮助之恩。如果接受了姐姐的批评,改正了错误就进步了。小妹妹说学校的同学,做错事,很差的,老师也会批评,如果不改正就不能进步。我说是这样的,还肯定她有优秀的姐姐做老师和同学来帮助她成长进步是很幸福的事情。被批评的时候是痛苦的,但是成长进步了就是快乐的。当妹妹学会接受姐姐,内心的隔阂应该会少很多,以后的和谐相处都会好很多。
      逆境出人才,逆来批评的力量能够让我们成长得更好,越早学会接受,越受益!

    • 2017-07-02 06:21:26 51#

      昨天是2017年7月1日星期六,党的96岁生日。让我们回顾一下党的成长历程,审视今天的机遇,以及展望了未来的发展趋势。
      从过往的历史到未来的发展看,我们的党是伟大的党,光荣的党,正确的党。我们能取得今天的小小成绩,要感谢这个伟大的时代,要感谢我们的党,我们的国家。我们坚决拥护党和国家,这是基本原则,我们谨记有国才有家。
      党的三大法宝之一,统一战线。伟大领袖毛主席认真分析整个社会,认清楚谁是敌人,除了敌人,其他都是朋友。党领导中国抗日,领导中国革命取得胜利,建立新中国,就是联合了最广泛的民众。毛主席说过世界上最大的问题是吃饭问题,世界上最大的力量是民众联合的力量。回顾近代中国史,我们不难发现那时候清末的朝政腐败,国家不仅硬件弱,软件更弱。国家腐败还导致失去民众的心,当年八国联军火烧圆明园,附近的民众是帮助八国联军的,给他们看风,给他们跑腿,因为他们恨清政府的腐败。近代军阀的混战动乱是不是又导致中华泱泱大国被小日本欺负了很多年? 和平是全世界都渴望的,为什么还是有人希望动乱?希望改朝换代?都是腐败贪污惹的祸。可是覆巢之下岂有完卵?只要把目光放得长远一下,多学习国学历史,想一想祖辈和子孙,修身齐家治国平天下,大道至简呀!
      《大学》:大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。中国共产党是全心全意为人民服务的党。

    • 2017-07-01 06:58:31 52#

      昨天是2017年6月30日,上半年的最后的一天,也是中庸开讲5次最后一次的课程。
      中庸之道出自儒家文化的《中庸》,中庸之道是人生的大道,事业成功、生活与健康的根本理论。中庸之为德也,其至矣乎!民鲜久矣。谈中庸,必须要谈道,道离不开目标,没有目标的生活就失去了意义。中国圣人的目标:修身、齐家、治国、平天下。中庸之道的理论基础是天人合一。天人合一的真实含义是合一于至诚、至善,达到“致中和,天地位焉,万物育焉”、“唯天下至诚,为能尽其性。能尽其性则能尽人之性;能尽人之性,则能尽物之性;能尽物之性,则可以赞天地之化育;可以赞天地之化育,则可以与天地参矣”的境界。《中庸》始于“天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教”而终于“‘上天之载,无声无臭。’至矣”。这就是圣人所要达到的天人合一最高境界。早睡早起是天人合一的最基本的要求,这个就考验了很多人。为了口欲,又吃了多少垃圾食品?这些都是需要自律的。2017年6月27日李嘉诚汕头大学毕业典礼致辞全文:自律是铁杵成针的意志功夫。也是中庸思想很接地气的现代实践。
      中国文化是自强不息,厚德载物的。中庸之道的主题思想是教育人们自觉地进行自我修养、自我监督、自我教育、自我完善,把自己培养成为具有理想人格,达到至善、至仁、至诚、至道、至德、至圣、合外内之道的理想人物,共创“致中和天地位焉万物育焉”的“太平和合”境界。

    • 2017-06-30 06:52:00 53#

      昨天是2017年6月29日星期四,邻居给了我一些鱼腥草。
      晚餐用鱼腥草煮了汤,还剩很多根和茎,我试试种在花盆,看看能否有收成?鱼腥草是比较常见的野生蔬菜,目前的鱼腥草由野草变为栽培作物后,由于生长环境改善,生长周期短,植株生长快,地下茎粗状,淀粉含量增多,纤维含量减少,食用时鲜嫩可口,易于消化吸收,特异的鱼腥味变淡,适口性增强,更受食者欢迎。鱼腥草抗菌、抗病毒作用明显,作为蔬菜食用,对夏季常见的皮肤疔疖感染、细菌性痢疾以及中暑都有很好的预防作用。常见的吃法有几种:一是将鱼腥草地下茎除去节上的毛根,冼净后切成2至3公分的小段(也可将嫩叶加入其中),放入醋、酱油、辣椒粉、味精等佐料凉拌生吃,清脆爽口,鲜腥味浓;二是将地下茎连同嫩茎叶一同煮汤、煎、炒或炖,清香宜人,入口宜化,略有腥味;三是腌渍加工成咸菜食用,酸香生脆,令人开胃。
      鱼腥草是药性比较强的野菜,含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌,故不能长期食用。虚寒症及阴性外疡忌吃。
        鱼腥草有很多功效,不建议长期食用,漫漫长夏偶尔吃一次吧!

    • 2017-06-29 06:52:26 54#

      昨天是2017年6月28日星期三,去参观了一个新楼盘一千方一层的写字楼,朋友计划买两层来做国学园。
      朋友的国学园的构思来自对自己孩子的教育----蒙以养正。国学早教是国学园的很重要组成部分,不但囊括琴棋书画武术等中华国粹的培训教育,还有衣食住行等与生活息息相关的品牌用品。
      国家实力基本由两部分组成:一为“硬实力”,指军事、经济、科技等可以量化的有形力量;而“软实力”是指政治、哲学、宗教、伦理、艺术等文化内容,其中包括意识形态、价值理念和价值理想等难以量化的“无形”力量。国学的真正价值就体现在软实力,国学中的易根文化就是软实力中的软实力。《周易》的“三才之道”系统是对“天人合一”整体之学的深刻表述,构成了中国哲学和文化在历史发展中的整体架构和最基本的思维方式,主要体现为自然与社会人生的和谐统一。
      孔子晚年为《易经》做了《十翼》,希望《易经》插上翅膀腾飞,早日实现大同世界!真正的国学园就是易根文化的学以自用,增强国家软实力!

    • 2017-06-28 06:29:29 55#

      昨天是2017年6月27日星期二,朋友邀请我去她的企业,计划用国学做企业文化的培训。
      当一个企业做大了,确实需要文化,需要完善的制度,否则大家的理念,愿力不一致,步调就乱,缺乏执行力,效率很低,怨言还很多。一个企业的员工如果有了国学的基础,比如想依赖,不能承担,四个字“自强不息”他们就知道该怎么做了;比如员工工作时间如何高效安排?“时行则行,时止则止”8个字就可以了;见贤思齐,见不贤内省,出其言善则千里之外应之等等就可以改善团队的抱怨。
      《大学》“见善而不能举,举而不能先,命也。”我们在育心经典受益了国学,知道累积式法教育法的好,知道大道至简,自己可以用在修身、齐家、教育、企业管理等等,也要分享给我们身边的人,让更多的人受益国学。
      但愿更多的企业受益育心经典国学!

    • 2017-06-27 06:26:49 56#

      昨天是2017年6月26日星期一,分享一下昨天与我们育心经典大家长赖国全导师相聚的心得!
      我从2009年7月与育心经典结缘,与赖国全导师相识,一起经历了很多很多。2011年4月我们邀请了赖老师来茂名做国学大易教育及累积式教育法的演讲,已经整整6年多了。昨天赖老师是顺路经过茂名,促成了茂名育心经典的骨干或铁粉有机会进一步交流学习。特别是几位在茂名著名的使用育心经典教材的早教机构或幼儿园的负责人交流了各自国学的教学心得或方法,我们彼此都受益。
          再一次近距离聆听赖老师的教诲,也是多生修来的福报!昨晚我也认识到自己推广育心经典有很多的不足。育心经典倡导的易根文化---自强不息,厚德载物是要行出来,做出来的。早期的育心经典,赖老师投入了百万家产,历经几次倾家荡产,但在传承经典,复兴文化的路上他都没有后退一步。今天赖老师的成就大家是有目共睹的,赖老师说要感恩他早年为了教育孩子花了几千元买过不同版本的国学教材。有舍有得,一切都是德行感召的,上天安排的。赖老师看上去比同龄人年轻,相貌也改变了。我们要学习赖老师的相由心生,对自己的相貌负责。昨晚我也面对了很多,好在还不算丢育心经典的脸,这两年,我也有小进步,我们代表育心经典,需要做好自己,不管我们生活、事业上遇到什么问题,讲道理是没有用的,我们要行出来,做出来,就是同人大有。
      昨晚聚会的重点还是教育的良知和使命。祝福育心大家庭都把我们自己的孩子培养成才,实现同人大有,并有教育良知和使命。感恩天地,感恩圣贤祖先,感恩赖老师,感恩育心大家庭!

    • 2017-06-26 07:05:10 57#

      昨天是2017年6月25日星期天,关于公益国学班的两个小时的安排,确实很考验爱心与耐心。
      每一个班级都会有层次不同的学生,我们的定位是在中等生的接受程度,再发挥优秀生的作用,起点低的孩子只要能坚持跟随都是会找到榜样的力量,自然会进步。带动小孩子的诵读确实需要能量,因为育心教材的便利才可以做到,还要想办法分组领读,再站在台上一起领读,经过几次轮番的领读、跟读,学前班的孩子基本都可以把《老子道德经十章》诵读出来。还有哪种教育有这种效率?
      我还看到有一个孩子在留鼻水,应该是受寒了。上次朋友的原始点养生馆乔迁之喜跟他们买了一些姜贴一直放在包里,也是为了方便广结善缘。姜在中医药里就是上品,温中散寒;通经活血。我把姜贴当作奖品,能够站在台上领读或分享的孩子都奖励一片,并告诉他们可以闻一闻或者放在枕边帮助睡眠。昨天也布置了洗脚的作业给孩子们,希望家长们配合完成!
      元亨利贞,不管做什么事情,只要发心是真的,坚持做就真了!

    • 2017-06-25 07:49:05 58#

      昨天是2017年6月24日星期六,道德讲堂举办男学女学分享会。
      这是一个纯公益的组织,免费吃住,免费学习。我是第一期女学的学员,当时真的有一种去疗养的感觉,自己都觉得受之有愧,晚上那顿饭就不好意思吃了。
      道德讲堂开办两年多以来,帮助了很多的家庭,不管是婚姻问题,育儿问题,事业问题,养老问题等等,走进道德讲堂用我们老祖宗的圣贤智慧文化轻松解决问题。
      我自己受益了,所以我愿意分享!昨天感受最深的是给父母长辈洗脚,这是与父母链接最好的方式,也是给自己培福报最快的方式。
      大部分孩子不是天生就懂做事情的,需要有教育的机会,教育包括学习和实践。我记得以前也会和儿子吵架等,吵完之后都是需要圆场的,有时候,孩子确实也不能明白很多的道理,吵架也是不能解决问题的。我就说我快气死了,您快点帮我泡脚。当孩子能去准备热水等的过程,彼此是不是已经消气?
      我也相信很多人很难突破给父母洗脚,不管是给父母洗脚还是孩子给我们洗脚,做过就有体会!

    • 2017-06-24 05:54:53 59#

      昨天是2017年6月23日星期五,每周五上午我们都在一家企业学习国学传统文化。
      我发现有新的员工,特意问他,他来上课之前,其他同事是怎样跟他介绍我们的国学学习?新的员工需要尽快融入大集体,需要别人认识他和欣赏他。所以我问他有什么特长?他说喜欢唱歌,还有杂技。当我知道杂技不需要什么要求就可以表演,我就把他请到大家的前面,他为我们做了倒立,头倒立在红色的塑料凳上,脚快到天花板了。因为当时还要控下面的场,我确实没有留意到他是怎样做到的,对于我来讲也是很高难度了。大家响起了热烈的掌声。
      我问大家,学国学难?还是做杂技难?也请他做了几分钟的分享。他是小学一年级模仿学会的,练了一个月,也摔过,但是没有摔伤,他知道怎样不会摔伤。他也告诉大家来到这里有点紧张,也感恩哪位同事对他的帮助。要了解新员工也不难,要建立他们的自信也不难,对吗?
      我的重点回到国学难,还是杂技难?我们也看出来,孩子的模仿力,学习接受能力等都非常的强,如果错过学习的黄金时期就像错过春天的播种改在夏天播种一样。
      懊悔昨日,担忧明日,不如活在当下。感恩企业的老板给大家创造了学习国学的条件,拿起国学教材,继续学习吧!

    • 2017-06-23 06:55:21 60#

      昨天是2017年6月22日,星期四,一位育心家长参加孩子学校举办的家风家道征文比赛获得第一名。
      她孩子学校的家长学校开展得非常好,每个月都有一次讲座。一开始是请专家来授课,后面就是各班主任推荐优秀的家长进行分享。因为孩子的优秀肯定有家长的付出,那个付出是很实在和接地气的,也是很容易复制的,对吗?学校为家长提供了锻炼了机会,家长成长了,孩子会不会更加优秀?家长学校的作用是不是就可以很好地发挥出来?因为她的孩子很优秀,她自然就被班主任看上啦。
      这位家长分享,她和孩子坚持系统育心诵读国学6年,也算小学毕业了。这句话对我的影响很大。坚持和孩子一起亲子共读国学经典6年,算是小学毕业,这样谦卑的胸怀,难怪她的孩子很优秀。
      中国文化不孝有三,无后为大。这个“后”就是事业的接班人。亲子共读国学不但让自己成长,孩子也更加优秀,是培养接班人的有效途径!